鹿教湯温泉ふれあいポールを使ったウォーキングフェスタ

スポーツの秋

何か新しいことを始めてみたい!

そんな方に!

ポールを使ったウォーキングで

鹿教湯温泉の自然と人と触れ合ってみませんか?

二本のポールを使って健康ウォーキング

ポールを持つと姿勢が良くなり姿勢美人に!

全身の90%の筋肉を使い普通に歩くよりも消費率が高いので効率よくダイエットができる!

足腰への負担が減少するので痛みが不安で運動を諦めている方も運動不足解消に!

ポールを使ったウォーキングフェスタ イベント内容

※イベント内容は変更される場合がございます。

2016年 10月29日(土) 開催

小雨決行

フェスタ前日の28日(金)には「フェスタ事前無料講習会」

フェスタ翌日の30日(日)には「水中運動特別教室」

が開催されます。併せてご参加ください。

時間 : 8:00 〜

8時〜 受付開始 (鹿教湯温泉 交流センター)

(初心者の方でも安心。ウォーキング指導員による歩き方講習会)

8時30分〜 開会式

9時〜 「ポールを使ったウォーキング」 スタート

コースは3種類

≪かけ爺コース (ユニバーサルコース 1〜2km)≫

≪鹿教湯温泉散策コース 4km)≫

≪真田姫湯治コース(丸子温泉郷巡り 8km)≫

コースの休憩ポイントでは鹿教湯ならではのおもてなしが!?

ゴールの鹿教湯 交流センターでは ふるまい鍋や太鼓演奏などのイベントを予定!!

※ふるまい鍋がありますがお昼の軽食はご持参ください

イベント終了後は みんなで温泉!! 運動の後は もちろん温泉!!

ウォーキング参加者の方は鹿教湯温泉「文殊の湯」 ・霊泉寺温泉 共同浴場の無料入浴券プレゼント。

どちらに挑戦する!?

今年の「ポールを使ったウォーキングフェスタ」コースは3種類

かけ爺コース(ユニバーサルコース)

(1〜2kmコース)

かけ爺は99歳!元気の秘訣は毎日のお散歩。かけ爺が応援するのは「四足歩行で元気に歩けるお年寄りを増やすこと」。最近足腰が弱ってしまった方、痛みや障害により歩きづらい方、歩行訓練や介護予防にピッタリのコースです。

鹿教湯温泉散策コース

(4kmコース)

鹿教湯温泉をぐるりと一周!! 秋の景色を満喫しながらほどよいペースで歩けるコースです。

真田姫湯治コース

(8kmコース)

昔、真田のお姫様がお忍びで鹿教湯温泉へ来る際に通っていたとされる道に添って辿っていきます。霊泉寺、大塩、鹿教湯と丸子温泉郷を巡りますので地域の歴史に触れながら歩くことができます。田園地帯で少し起伏はありますが地域の自然を活かしたコースです。
(当日は鹿教湯温泉交流センターに集合し、スタート地点までバスで移動します。)

さらに・・・

今年はSBCラジオパーソナリティ 坂橋克明さんが参加。
坂橋パーソナリティと一緒に歩こう!!


坂ちゃんのずくだせえぶりでい
ラジオ:SBC信越放送で
月〜金曜
ごぜん9:05〜12:54
放送中

今年のフェスタは「ポールを使ったウォーキング」だけじゃない!!

ふれあいに満ちた その他イベントも企画中

※イベント内容は変更になる場合がございます

○ フェスタ事前無料講習会

フェスタ前日の28日(金)には実行委員長井出(ポールを使ったウォーキング有資格者)による「フェスタ事前無料講習会」を開催します。

日時 : 10月28日(金) ※フェスタ前日 16:00〜

場所 : 鹿教湯温泉交流センター駐車場 (フェスタ開催 会場)


○ 水中運動特別教室

フェスタ翌日の30日(日)には、クアハウスかけゆ トレーナーによる「水中運動特別教室」を開催

日時 : 10月30日(日) ※フェスタ翌日 10:30 〜 11:00

場所 : クアハウスかけゆ

料金 : クアハウスかけゆ利用料 700円(※フェスタ参加者の方は200円割引)


丸子太鼓「鼓城」による和太鼓演奏

太鼓を以って要とし、集う者たちの要として城を成す。地元の和太鼓集団が見参!!


○ ふるまい鍋

地元の素材をふんだんに使った田舎鍋を堪能ください


○ ブローライフル体験

ブローライフルとは吹き矢同様、呼吸運動を有効に利用してブローボール(玉)をターゲット(的)に当てるという健康的で楽しいスポーツ。
呼吸器系の発育発達促進および衰退予防に効果のあるブローライフル、ぜひ体験してみてください。


○ 歩行健診

マイクロストーン株式会社が開発したTHE WALKINGRを使用して、あなたの歩き方をチェックしてみませんか?有料の計測になりますが、あなたの歩き方についてアドバイスをもらえる機会!?是非試してみては??。

マイクロストーン株式会社HP〜歩行健診について〜


○ ウォーキング用ポールの販売、農産物の販売など

料金 : 参加費

お一人様 1,500円 (ポールレンタル代・保険料込み)

※ フェスタへの参加申し込みと一緒に宿泊申し込みいただいた方には、特典が!!

※小学生以下は無料・保護者同伴でお申し込み下さい。

※必ずお申し込み時に、ご宿泊の宿をお知らせください。(申し込み先の鹿教湯旅館組合 事務局では宿の紹介も致しております。お気軽にお問い合わせ下さい)

※昼食時 ふるまい鍋はございますが、おにぎり等の軽食はご持参ください

○ 参加者全員に・・・

・「鹿教湯温泉まんじゅうスペシャルミックスパック」

・「文殊の湯(鹿教湯共同浴場)」無料入浴券

・「霊泉寺温泉共同浴場」 無料入浴券

・ スタンプラリー冊子

をプレゼント

コース

○ かけ爺コース (ユニバーサルコース 1km)

○ 鹿教湯温泉散策コース 4km)

○ 真田姫湯治コース (丸子温泉郷巡り 8km)

※イベント申し込み時に参加コースをお知らせ下さい

定員

○ 定員 250名

お申し込み方法

電 話 : 0268−44−2331 (鹿教湯温泉 旅館組合 事務局)

メール : こちらのお問い合せフォームから

メールフォームからのお問い合わせの場合は、お問い合わせ内容の欄に、「「ふれあいポールを使ったウォーキングフェスタ」 参加希望」と表記の上、お名前・ご住所・電話番号・メールアドレス・参加人数・コースの選択をご記入の上お申し込み下さい。折り返し事務局よりご連絡致します。

※前日、当日のお宿の紹介も致しております。お気軽にお問い合せ下さい。

当日集合場所 : 鹿教湯温泉交流センター (鹿教湯温泉地中心)

鹿教湯温泉交流センターにて 8時から受付開始

ウォーキングの出来る服装でご参加下さい。道具等(ポール)の貸し出しはございます。

ポールを持つと両手がふさがってしまいますのでリュックサックでのご参加をお勧めいたします。

昼食時 ふるまい鍋はございますが、おにぎり等の軽食はご持参ください。

○ お車でお越しのお客様へ ○

温泉地内の無料駐車場(交流センター駐車場)が会場となります。鹿教湯病院駐車場がご利用頂けますので、駐車は係員の指示に従ってください。

○ 乗って残そう! 乗って活かそう! 路線バスの旅 ○

上田駅から鹿教湯まで500円バスが運行しております。是非ご利用くださいませ。

11月上旬の鹿教湯は紅葉の季節。紅葉の見ながらのウォーキングを楽しみましょう

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かけゆのゆるキャラ“かけ爺”にも逢えるよ!!

毎年、200名様以上の参加者で賑わいます。お申し込みはお早めに